あきらめない!

あと一週間で新しい年号「令和」が始まります。

平成が終わる前に3キロのダイエット宣言をした私。
4月になってから逆に3キロ増加して挫折しようかと思ったけど
やはり最後の最後まで頑張らねばと思い購入しました。
それは・・・・

1週間で痩せる!自宅でできる糖質制限プログラム [ 長野松代総合病院ダイエット科 ]

2019年4月8日のTBS系『名医のTHE太鼓判』で彦摩呂さんが出てやっていた糖質制限ダイエット。
この番組を見て長野にダイエット科があるのを知ったわ。

テレビを見ていて、私も炭水化物中毒だし(笑)
炭水化物を控えるのではなく、糖質を控えるというダイエット方法。


そういえば私の周りでも糖質ダイエットしている人何人かいたなぁ。
配られた甘いお菓子は食べないとか。
でも日本酒飲みながら和菓子を食べるのが好きと言ってたけど(^^;

あとビールではなくハイボール飲んでいる人いたけど
その人パンを良く食べていたから、糖質ではなくプリン体の制限かぁ(笑)

糖質を制限したら痩せられるなら、
せめて増量した3キロをなかったことに出来るなら
これにかけることにしました!

彦摩呂さんも2週間で5キロ痩せたんだし
私だってやれば出来る子だもの。

今はまっているツ○ヤの焼き芋も我慢します!
(焼き芋の糖質量を見て愕然したΣ(゚д゚;) )

間食は我慢・・・・・出来そうにない時はチーズかナッツにします!

本は購入したので、今日から頑張ります!!


この記事へのコメント

ままちゃりま
2019年04月24日 19:37
何でもダイエット関連ってさぁ〜
買って満足しちゃうのよね〜
そんな私には買っただけで痩せられる道具を発明して欲しいわ(笑)
七海
2019年04月27日 21:26
>ままちゃりさん
そうそう買って満足、結構あるよね。
買っただけで痩せられる道具、もちろん食事制限なしっていうのが欲しいよね。
どっかに格安でないかしら?(笑)